［低密度膽固醇高的隱藏原因🍎🍇🍉🍍🥭］ #未必是大魚大肉 #很可能是水果過量 今天初診一位60幾歲...

今天早上高雄快30度的大太陽，一個疫情一堆颱風，差點讓人忘了現在是暑假，趕快把以前舊的短裙們拿出來曬...

［過去的飲食，造就今日的腸道生態系］ 今天一個回診的學員，一個月體重下降8.6kg，純脂肪下降數為...

[直播預告] 距離減脂者每年都會遇到的大魔王-中秋節，只剩下一個月了‼️大家都嚴陣以待，希望體重體...

［團購］九陽神奇豆漿機 先說結論：這是一台免泡水、免磨豆、免炊煮、免濾渣、免清洗，一鍵喝豆漿的神...

［不在乎曾經擁有，只在乎天長地久］ 最近又有人私訊我，問我對減肥針的看法。剛好分享宅女小紅自己打針...

剛結束「2021台灣肥胖醫學會高屏區演講」，很努力的用一個小時的時間，跟臨床減重醫師們分享「臨床評估...

［那些年我們因減肥被嗆的話］ 我的學員分享這個連結給我，跟我說：「醫師妳好溫柔🤣🤣🤣」 我大笑。...

［疫情期間的增肌減脂—-gym根本不是重點］ #為何你可以同時增肌（同化）又減脂（異化） 看到有些...

今早在開實驗室視訊會議，一位營養學方面的老師說了一句我非常不認同的話，她說：「飲食跟藥物比起來一定輸...